Deportes que complementan al CrossFit

Fijate en lo importante de la siguiente afirmación "El deporte complementa a los deportes", tu tantas horas entrenando CrossFit, que te estas llegado a saturar, el CrossFit como deporte te aporta lo que necesitas, pero... ¿que pasa cuando te saturas?¿o cuando te estancas?, como en cualquier otro deporte con los deportistas o atletas con los que hemos trabajado, ya sean tenistas, pilotos de motocross, o de cualquier otra disciplina deportiva...

Utilizamos la realización de otras disciplinas para llegar a nuestros objetivos, (son atajos, que utilizamos como entrenadores) cuyo fin puede ser, liberar la mente, o cambiar cualquier hábito, estimulo, etc...,

Este deporte complementario, puede ser una adaptación del deporte principal,  ejemplo; jugador de tenis que nos lo llegaremos a practicar bádminton o squat, o podemos poner el piloto de motocross que no lo llevaremos a nadar. Como veis en el primer ejemplo (el tenista) el deporte se parece al deporte principal sin embargo en el otro hay una desconexión total, todo esto es el coach el que debe dirigir a su atleta hacia una o otra diferenciación dependiendo de cual sea el objetivo o contexto..., (reducir el número de horas, liberar tensiones o presión, limpiar mente, recuperación, trabajo activo, etc...) nosotros como crossfitters nos pasa lo mismo y debemos saber complementar nuestro deporte con otros, que nos puedan aportar alcanzar nuestros objetivos, ya sea el competir o el estar más en forma.



Dani Tinoco 444

Así pues no te limites a realizar siempre lo mismo cambia, utiliza los fines de semana para despejarte y realizar tu deporte o deportes complementarios....